Pinse yoga retreat for alle niveauer på Hørhaven

Kort utilgængelig

Dato/klokkeslæt Date(s) - 07/06/2019 - 10/06/201912:00

Lokation Hørhaven Bed & Breakfast

Kategori Ingen Kategori

(See English version below the Danish description))

Kom og genfind balancen fysisk og mentalt med en afslappende og oplivende yogaferie på den smukke Hørhaven gård ved Tystrup Sø. I løbet weekenden er der med daglig yoga, natur, ro og lækker hjemmelavet økologisk mad rig mulighed for fordybelse og rekreation.

Yogaferien giver dig to daglige yogasessioner og en mindfulness workshop ledet af yogainstruktør Signe Hansen. Der bliver både mulighed for at få sved på panden og øge kroppens og sindets styrke og fleksibilitet; du kan med andre ord bruge weekenden til at finde, genfinde eller opretholde balancen fysisk og mentalt. Vi byder alle niveauer velkommen, og hvad enten du er ny til yoga eller en dedikeret yogi, vil der være rig mulighed for at opleve og udforske de mange sider af de fysiske asanas og filosofien bag.

Du bliver tilbudt: To daglige yoga sessioner. Mindfulness workshop Lækker økologisk mad (delvist baseret på produkter fra Hørhavens egen produktion) med mulighed for at vælge vegetarisk eller vegansk kost. Overnatning i Hørhaven hyggelige lejligheder og værelser. Natursmukke omgivelser og landidyl.

Yogasessionerne: Retreatets yogasessioner og workshop vil blive ledt af Signe Hansen, der til daglig bor og underviser i London. Signe har trænet og praktiseret med nogle af Londons bedste yogavejledere og hendes uddannelse fra henholdsvis Power Yoga Company og Insight Yoga Institute reflekterer hendes tilgang til yoga, der både fokuserer på den fysiske side af yoga og den altomfattende filosofi bag. Hendes undervisning er baseret på troen på, at vi gennem en helhjertet udforskning af alle yogaens aspekter kan finde den bedste udgave af os selv. I London underviser hun på alle niveauer i yogacentre og på ambassader såvel som væresteder for hjemløse.

Timerne på retreatet vil repræsentere Signes tilgang til yoga med dynamiske, opløftende og udfordrende Vinyasa Flow timer om morgenen og afslappende og meditative yinsessioner om aftenen. Timerne vil så vidt muligt blive tilpasset deltagernes niveau.

For mere information og klientudtalelser se: www.yogaeverywhere.co.uk

Program: Fredag: Ankomst 12-17.30 Retreatstart med en slow-flow Vinyasa flow introduktion. Velkomst middag og introduktion.

Lørdag: Morgen: Dynamisk og opløftende Vinysasa Flow Eftermiddag: Afslapning i Hørhavens hyggelige lounge, gåture, eller hygge med gårdens dyr og beboere. Aften: Afslappende og meditativ Yinsession.

Søndag Morgen: Dynamisk og opløftende Vinysasa Flow Eftermiddag: Mindfulness workshop Aften: Afslappende og meditativ Yinsession.

Mandag: Morgen: Yin and Yang Flow 12.00 Afslutning.

Om Hørhaven: www.hoerhaven.com Hørhaven er et økologisk landbrug, hvor biodiversitet, bæredygtighed og dyrevelfærd er i fokus. Når man besøger Hørhaven kan man få lov til at være med til at hjælpe med de daglige opgaver som at passer afgrøder og fodre dyr. Hørhaven ligger i et fredet område med jord ned til Tystrup sø, som nok er et af de smukkeste steder i Danmark. Gården ligger meget idyllisk og helt ugenert for enden af en lille markvej i et kuperet landskab lige ved siden af ”Baunehøjen” som har en fantastisk udsigt over den smukke natur med fredede marker, græssende dyr og store skove.

Hørhaven er beliggende på Midtsjælland ca. 1 times kørsel fra København i bil. Man kan også tage toget til Sorø station, det tager ca. 45 minutter fra Københavns Hovedbanegård. Vi kan tilbyde gratis kørsel til og fra Sorø station.

Detaljer om overnatning for deltagerne. Læs mere og se billeder på http://www.hoerhaven.com/bed-breakfast/

Hørhaven Bed & Breakfast er beliggende i en lille stråtækt længe med indgang fra den hyggelige gårdsplads. Den består af 3 separate lejligheder der hver rummer 4-5 sovepladser.

Priser

Yoga retreat med mad og overnatning

2.500 kr. pr. person i delt værelse

3.000 kr. i enkeltværelse

Yoga retreat med mad men uden overnatnin

1.250 kr pr. person

Endagsbillet lørdag eller søndag med mad, uden overnatning

600 kr. pr. person

 

 

English version

Re-balance your mind and body

Mini yoga retreat at Hørhaven, Denmark (for all levels) Date: 7 June (evening) -10 June (midday), 2019.

Join us to rebalance your body and mind with a relaxing and restoring yoga retreat at the beautiful Hørhaven farm B&B at Tystrup Lake. With daily yoga classes, beautiful natural surroundings, tranquillity and delicious organic food, the weekend will offer the perfect settings for reflection and recreation.

The yoga retreat will include two daily yoga sessions and a mindfulness workshop guided by yoga instructor Signe Hansen. During the classes and workshop, you will be able to increase the strength and flexibility of both body and mind and, if needed, rebalance the mind and body. We welcome all levels, and both dedicated yogis and newcomers will get plenty of opportunity to experience and explore new facets of the physical asana practice as well as the all-encompassing philosophy behind it.

In short the retreat will include: Two daily yoga sessions. Mindfulness workshop.

Delicious organic food prepared by chef Charlotte Pickering Jakobsen (partly based on products from Hørhaven’s own organic farm and vegetable garden) with vegan and vegetarian options. Accommodation in Hørhaven’s quintessentially “hyggelige” flats and rooms. Beautiful natural surroundings.

The yoga sessions: The retreat’s yoga classes will be guided by Signe Hansen, who’s an experienced yoga teacher living and teaching in London. Signe has practised and trained with some of London’s best teachers, and her teacher training from the Power Yoga Company and the Insight Yoga Institute reflects her approach to yoga, which focuses both on the fun and physical asana practice and the all-encompassing philosophy behind it. Her love for yoga is based on the belief that we, through a wholehearted dedication to all of the eight limbs of yoga, can discover the best version of ourselves. In London, she teaches in a variety of venues including studios, embassies and a daycentre for the homeless and mentally ill.

The retreat’s classes will reflect Signe’s approach with dynamic, fun and energising Vinyasa classes in the morning and meditative yin classes in the evening.

For more information and client statements see: www.yogaeverywhere.co.uk

Schedule:

Friday arrival 12-17.30 Retreat start with a slow-flow Vinyasa introduction class. Welcome dinner and introduction.

Saturday: Morning: Dynamic and reviving Vinysasa Flow Afternoon: Free relaxation in Hørhavens hyggelige lounge or beautiful garden, walks, or some animal therapy with the farm’s friendly birds, dogs, cats, and piglets.

Evening: Restoring and meditative Yin session.

Sunday: Morning: Dynamic and reviving Vinysasa Flow Afternoon: Mindfulness workshop Evening: Restoring and meditative Yin session

Monday: Morning Yin and Yang Flow 12.00 Goodbyes.

Price for all days of accommodation and food is 2.500,- DKK

There is also a limited number of tickets for locals who choose to go home and stay overnight. The price includes meals. Price 1.250,- DKK for all days

About Hørhaven: www.hoerhaven.com Hørhaven is a small organic free-range farm focused in biodiversity, sustainability and animal welfare. As a guest at Hørhaven B&B, you can help with the daily tasks tending the garden and feeding animals. The B&B is located in a natural preserve with land facing Tystrup Lake, possibly one of the most beautiful sceneries in Denmark. Completely undisturbed at the end of its own cul-de-sac road, the farm is the very epitome of tranquility and natural bliss. In its surrounding, guests will find the Baunehøj, a historic viewpoint with views of the beautiful nature, grassing animals and large forests.

Details about accommodation read more and see pictures on http://www.hoerhaven.com/bed-breakfast/

Getting there: Hørhaven is located approximately 15 minutes drive outside the historic town Sorø. Sorø is easily accessible by train from Copenhagen and Copenhagen Airport (approximately 60 minutes). We can help arrange for transport from the train station to the retreat.

Any questions, please don’t hesitate to get in contact: Email: signe@yogaeverywhere.co.uk Phone: + 44 0750 736 2028